Dans un quotidien marqué par la sollicitation permanente des écrans, il devient parfois difficile pour les élèves de ralentir, d’écouter réellement, de se concentrer et de prendre conscience de ce qu’ils ressentent. Je pense, je ressens donc je suis offre un temps pour penser, ressentir, observer et entrer en relation autrement.

Ce cycle d’ateliers vise à renforcer l’esprit critique, l’attention, l’écoute, l’observation et la confiance en soi dans un cadre calme, respectueux et bienveillant.

En associant pratique philosophique et exercices de pleine présence, les participant·es sont invité·es à se questionner sur des enjeux fondamentaux et à développer des compétences sociales et émotionnelles essentielles : reconnaître ses ressentis, accueillir ceux des autres, formuler une pensée personnelle et apprendre à coexister dans le respect des différences.

L’animation favorise ainsi à la fois le développement intellectuel, l’équilibre personnel et une meilleure qualité de relation au sein du groupe.